美眉脊椎保鲜养生计

字串6

　　你是否经常坐久了就会有腰酸背痛的毛病，肩颈的肌肉硬邦邦？照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢？这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及选用不合适的坐椅和寝具所产生的后果。 字串4

　　不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观，予人一样垂头丧气、没精打采的感

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