- 导致腿部肥胖的错误走姿2008-03-13 02:17:32
- 走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子， 会有一
- “树根腿” 五招毙命2008-03-13 02:17:28
- 春的脚步近了，迷人的春装在向你招手。美腿训练，变得迫在眉睫。虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。 腿部脂肪大概
- 健美专家演示美腿速成2008-03-13 02:17:28
- 要练就迷人美腿，以下三种收紧大腿的简单练习，相信可以帮到你。健身专家表示，女性的臀部特别容易积存脂肪，以下练习则可收紧和调节大腿及臀部的线条。每一动作分两组，每组重复十五次，每星期练习三至四次。 双脚
- 名模美丽双腿诞生法2008-03-13 02:17:23
- 当人体站立时，小腿的前正中可见一条略向前凸的骨脊，它稍稍向外弯曲与后群的小腿三头肌肌肉膨出部位形成丰满、光滑、圆润的优美弧线，从而使整个小腿修长挺拔，颇有亭亭玉立之感。能从容展示美腿线条是每一位女性
- 打造美腿三大黄金法则2008-03-13 02:17:26
- 时尚是变幻莫测的风，在令人难以捉摸的风向中，人们的审美标准也忽悠忽悠地随风转，去年人们还认为上下唇比例为1∶2的唇，标致极了，今年则又以1∶1.5为唇的最新审美标准，怎奈我们身体的任何器官不是变形金刚，并
- 时尚马世莉的美腿之道2008-03-13 02:17:24
- 一提到马世莉，你一定会想到她那一双美腿，“长腿姐姐”封号响叮当的她，是如何保养修长双腿？ “多喝水、多喝牛奶，特别是多逛街。”逛街正是长腿姐姐马世莉最爱的运动，她可以从早逛到晚绝对不喊累，只是一整天下
- 滋润双腿的三大诀窍2008-03-13 02:17:20
- 又快到穿短裙的季节了，短裙下的小腿，肤质如何至关重要，再漂亮的短裙，粗糙、掉屑、脱皮都会大煞风景！三月的空气，水分还很少，风吹在皮肤上依然是干干的。钻进裙袂的干燥空气，直吹小腿，更何况，身体肌肤的皮
- 保鲜膜纤腿减肥步骤2008-03-13 02:17:22
- 有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不
- 林志玲告别萝卜腿秘笈2008-03-13 02:17:20
- 爱美一族该怎麽美容瘦身？“好美丽秘笈”专题报道，教你保养瘦身。首先第一名模林志玲要教大家她自创的模特儿抬腿法，每天只要15分钟，保证能拥有窈窕的下半身，告别水桶腰和萝卜腿。 第一名模林志玲宝贝肌肤的方法
- 拍打运动拍去浮肿下肢2008-03-13 02:17:19
- 左拍拍、右拍拍，不仅加速血液循环，还能想瘦哪就瘦哪！ 运动是最佳的减肥方法，皆因运动可以燃烧脂肪，将臃肿身材回复苗条。然而，并不是每个人都可以达至理想的效果，尤其局部肥胖的人，做运动减肥有时会发觉不想
- [图]冬季居家的简易瘦腰美腿招数2008-03-13 02:17:16
- 早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。 睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。 仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随
- 05年三大黄金美腿新知2008-03-13 02:17:15
- 前言：时尚是变幻莫测的风，在令人难以捉摸的风向中，人们的审美标准也忽悠忽悠地随风转，去年人们还认为上下唇比例为1∶2的唇，标致极了，今年则又以1∶1.5为唇的最新审美标准，怎奈我们身体的任何器官不是变形金
- [图]瘦腿美味 纤纤享瘦一妙方2008-03-13 02:17:11
- 谁不想拥有一双纤纤玉腿，像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话…… 美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方,让你
- 合理运动饮食健美大腿2008-03-13 02:17:14
- 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人
- 量身打造12星座瘦腿运动2008-03-13 02:17:12
- 热备洋溢的火象美女不怕运动不足，就怕运动过度而使腿形反而不美了，平日闲来无事，或者看电视的时候起来做做伸展操，让原本就属于你的美丽曲线走回来。 脚踏实地，一步一脚印的土象美人，真下决心运动肯定不会没有