[多图]冬天滑冰终极功略2008-03-12 09:57:47
各个城市都有自己的滑冰馆，赶紧向滑冰馆进发吧！但是出发之前，一定要看好我们的攻略哦：） 滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛,初学者往往穿得
[组图]5分钟 清新舒适好心情2008-03-12 09:57:45
对于忙碌的职业女性来说，清新舒适的生活似乎可望而不可及。最近，护舒宝为新女性推出了目前在中国内地唯一的一款干爽网面和棉柔材质二合一的护垫产品的同时，积极倡导了一种清新舒适的生活理念，并特别为新女性朋
[多图]琦琦 美丽来源高温瑜伽2008-03-12 09:57:46
她是著名影星任达华的妻子，她是香港著名模特，她是张柏芝、赵薇、容祖儿、Twins等很多明星的形象顾问，她也是众多国际知名品牌的广告代言人，作为时尚尖端人物，美女琦琦的一举一动都是“流行指标”。 琦琦与张柏
[多图]四种学街舞去处全接触2008-03-12 09:57:45
健身房的街舞教练不少是健身操教练出身。针对健身房学员的特点，这些教练对街舞的编排更注意“适度”，不只是运动强度的适度，更有动作难度的适度，以使一般人很容易就入门。好的教练会充分调动起练习者的兴趣，并
[图]辛迪-克劳馥一周减肥食谱2008-03-12 09:57:43
[图]让你倍添气质的简易柔韧操2008-03-12 09:57:43
早晨，你刚醒来，你的身体还没有完全脱离睡眠状态，这套动作有助你平衡地逐渐进入精神振作的状态；晚上，经过一天的紧张工作，已经没有足够的精力投入积极的锻炼，为了驱除疲劳，调整思绪，振奋精神，这套静态体操
[多图]名模的运动健身2008-03-12 09:57:39
“今天早上醒来，一睁开眼睛，就开始赞美高尔夫，好像已经上瘾了呢。高尔夫真好，现在就想去打
[图]走路10分钟，瘦身1公斤2008-03-12 09:57:42
工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 每天上下班途中，只要能
[多图]浪漫冬日 滑雪全功略（二）2008-03-12 09:57:40
滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租，游客不妨租借。 滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，本质的轻而价格便宜，但易
[图]跳绳半小时 慢跑90分2008-03-12 09:57:36
在各种健身运动中，国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点： 美国著名健身专家里奇?桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，
[图]风行日本的朗诵健身2008-03-12 09:57:38
近年来，朗诵在日本已经被视为健体健心、受益无穷的活动，各地都办起了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。 日本人之所以对朗诵如此情有独钟，是因为健康学家认为：朗诵犹如“健身体操”，可使大脑
[多图]浪漫冬日 滑雪全功略（一）2008-03-12 09:57:36
滑雪，让冬天变得诱人而不再漫长，甚至令人期待。 因为在冬天，我们能在雪山之巅的茫茫积雪留下圣洁的足迹；在冬天的雪中木屋品玩浪漫；在冰隙与岩石间追求运动的极限；在登顶珠峰后一跃滑下...... 在滑雪运动中，
[多图]狂欢之后健身吧--美眉篇2008-03-12 09:57:34
圣诞节加上新年，每年的最后两周总让人有无数的理由心疼辛苦了一年的自己，一顿接一顿的大餐和假期的懒觉，各种名头的ｐａｒｔｙ不是通宵也到深夜，没了精神不算，还增加了大批的脂肪——这就是传说中的节日综合症
[多图]Show你的拉丁身材！2008-03-12 09:57:35
或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁人的激情与狂野，大概此时你的身体也会随着盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。拉丁舞，对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游行的街道、或是入夜
[多图]高尔夫，由贵族步入时尚2008-03-12 09:57:30
高尔夫一向是许多人心目中的贵族运动，一提起高尔夫，是不是头脑中常有这样的情景，两个跨国公司的大老板在球场挥杆之时达成合作协议。其实现在许多大公司的白领们也希望在高尔夫球场打造自己的社交圈子，不只是为

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