- 西红柿美体膏DIY2008-03-12 09:07:13
- 你想不想体验一把养颜品的DIY？又经济又实惠。向你透露个独家秘方，那就是享用西红柿。它不仅是上好的减肥食品，还能够用来呵护你的秀发与面部皮肤。 那些保持着曼妙体形的模特对食用西红柿有着特殊的偏爱，因为它
- KTV里“唱出”完美身材2008-03-12 09:07:14
- 一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。 唱
- 得不偿失6种瘦身方法2008-03-12 09:07:12
- 吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失。 波士顿大学医学院Moore副
- 水灵MM初秋饮水注意事项2008-03-12 09:07:12
- 也许这个问题提得有点怪，谁不会喝水。但是在日常生活中，特别是在燥热的秋天里，许多人不会科学地饮水，忽略了饮水与我们的身体健康有密切的联系。人类的生存最基本的条件就是氧气和水。古代中医学还有发明了“水
- 远离肥胖？看清食品说明2008-03-12 09:07:11
- 很多女孩子都不知道如何控制自己的饮食结构，现在美国营养专家就提示女孩子们，只要注意日常生活中所食物品的说明，就会远离肥胖。 需要注意食品包装上注明的营养成分。另外如果独立分开成一份一份的食品，你需要特
- 秋日美丽冻人的沉痛代价2008-03-12 09:07:09
- 尽管仲秋将至，北京街头冒着冷风赤脚穿短衣、凉鞋的女性随处可见。专家提醒，“秋冻”不当，当心招来“裙装
- 教你十种吃不胖的秘方2008-03-12 09:07:08
- 经过减肥热心人士的苦苦探索，总结出这样20种吃不胖的妙方，快来看看！ 妙方1、三餐定时定量 插嘴：也就是说早上好，中午吃饱，晚上吃少，晚上为了减肥可以用水果餐或者粥代替。 一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤
- 我的不知不觉中变瘦秘诀2008-03-12 09:07:06
- 可知道去逛街购物也有减肥绝招?例如:吃饱饭再去、不买购物清单以外的东西、用餐时间要很充足等等，要遵守哟！减肥要“少吃多动”那是当然的罗，但生活当中总有许许多多的诱惑，与其抵抗诱惑，还不如养成良好的生活
- 女孩必备的五种瘦身小物2008-03-12 09:07:05
- 1.全身镜 镜子是你最诚实的减肥伙伴哦！因为只有每天正视自己的体态容颜，你才能清楚的知道自己到底胖在哪。 2.饮料瓶 对于想减重的人来说，能够抢时间运动是最好不过的。随时准备两瓶装满水的饮料瓶在家里，不管是
- 减掉食欲的四大实践高招2008-03-12 09:07:03
- 节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是――她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身
- 女人主张温开水最养生2008-03-12 09:07:02
- 有多年临床营养经验的资深营养专家李瑞芬教授在调查中发现，很多人没有养成喝水的习惯，而作为居民健康饮食指南的“膳食宝塔图”，并没有“水”的部分。今年的早些时候，她建议给膳食宝塔图补水。 1992年中国营养学
- 瘦身巧用穴位减肥法2008-03-12 09:06:59
- 身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥
- 六种美体食品推荐2008-03-12 09:07:00
- ◎巧克力---舒解压力 用巧克力瘦身？不会吧！1份50g的巧克力片，就有280大卡热量！可是sherry告诉你，其实，巧克力中含有的可可(Theobroma) 成份，不仅可以舒缓压力，而且可以给你幸福的满足感，在饭前吃一点点的巧
- 日常瘦身美体四件事2008-03-12 09:06:59
- 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用. 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。 喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。 注：要少量多次地
- 减肥过程中的小经验2008-03-12 09:06:57
- 减肥是件需要毅力的事，不管你选择什么方式来减肥，重要的是由始至终地坚持！转眼秋天就到了，天气转凉，胃口就开始好起来，此时稍不注意，很容易让秋膘悄悄地贴上身，等到隔年的夏天，又会为身材发愁了。去年